Отправлено: 29.07.23 17:37. Заголовок: Вопрос про велоспорт

Здравствуйте. У меня со здоровьем проблемы - давление скачет. Сходил вот к кардиологу, он сказал, что виной образ жизни. Двигаться, говорит, больше надо. Посоветовал на велосипеде ездить. А я, стыдно сказать - никогда на велике не сидел. И что делать?

 Отправлено: 29.07.23 19:08. Заголовок: Да очень быстро науч..

Да очень быстро научиться можно. Вот я, помню, практически сразу сел и поехал. Ну падал пару раз, но ничего серьезного не было - синяк да ссадина и все

 Отправлено: 29.07.23 19:15. Заголовок: Так вы ж, наверно, р..

Так вы ж, наверно, ребенком были? А представляете как взрослома человеку учиться и синяки с ссадинами набивать? Глупости, я считаю. Для всего свой возраст должен быть. И если в детстве не научились на велосипеде ездить, то и сейчас не стоит уже начинать. А чтобы сердце укрепить и давление нормализовать лучше велотренажер напрокат взять: https://fitsharing.ru/arenda-velotrenazheri

 Отправлено: 29.07.23 19:23. Заголовок: Да, велотренажеры оч..

Да, велотренажеры очень хвалят. Не раз слышал о том, что тренировки на них очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Имейте это ввиду